So bleibt Ihr Gehirn superfit

Ein Artikel von Christiane Bartal | 18.10.2018 - 12:38

Die Liste für den Einkauf ist wieder mal ganz schön lang? Sie meinen, dass Sie sich das nie alles merken können? Falsch! Sie müssen nur in ­Bildern denken. Das funktioniert so:

Stellen Sie sich einen Raum in Ihrer Wohnung vor, den Sie sehr gut kennen, vielleicht die Küche. Dann platzieren Sie die Lebensmittel in diesem Raum. Stellen Sie sich vor, die Weintrauben hängen vom Luster, die Abwasch ist voller Milch, in der das Knäckebrot als Floß herumschwimmt. Mit solchen kleinen Geschichten merken Sie sich alles viel besser – und zur Sicherheit können Sie die ersten Male einen Einkaufszettel schreiben und am Ende kontrollieren.

Weitere Gehirntraining-Tricks lesen Sie in Sabine Gartenparadies, Ausgabe November 2018!